室内除湿小妙招——

空调除湿要注意。空调除了制冷和制热外，也配备除湿功能，开启后吹风机保持低速运行，压缩机简短运作，不断循环下可以去除湿气。

除湿会伴随降温，如果温度较低，一般人会感觉有点冷。但如果天气很热，是不是可以用除湿代替制冷？也是不行的，因为除湿的降温功能较慢，不适用于高温度的黄梅天。

石灰、竹炭、除湿剂各显神通。黄梅天可以使用干燥剂、活性炭进行防潮、吸湿，超市里有专门用于防潮除湿的干燥剂，最常见的是吸湿盒和除湿包。挂在衣柜里，放在抽屉里，防止潮湿发霉。

洗手间防潮，可以用小布袋装上适量的石灰，扎成小袋放在各个角落里，也可以使用竹炭包，竹炭除湿可以反复使用，但量足够大才有效果。另外也有人建议，把家里的洗衣粉袋子敞开可以除湿，一举两用。

利用除湿机。尽管空调有除湿功能，但毕竟“术业有专攻”，买台除湿机也是很有必要的。选购除湿机，可以以除湿量为参考依据。

除湿量顾名思义就是机器每天能抽多少升水，如果除湿机标注18/，表示机器一天24小时运转能抽18水。如果家里的客厅或卧室是40平方米，可以选择除湿量40升/天以上的家用除湿机。

除此之外还要考虑排水的便利性，厨房和卫生间可以接排水软管，但客厅和卧室就应该选择大容量的水箱；除湿机在运行时有噪音，如果选择卧室除湿，要格外关注静音功能。

市面上除湿机有很多品牌和价位，格力、松下等都是压缩机比较好的除湿机品牌，使用年限长一点，控制湿度也更精准。但无论选择哪一款，都要去正规渠道，留好购物发票。

巧用报纸。尽管除湿机功能强大，但地板上的水并不容易解决，可以用家里废弃的报纸来吸湿，效果相当不错。如果家里有小，他们的纸尿裤可是吸水强、价格实惠的材质（女生的姨妈巾也可以啦）。

爱车除湿也很有必要——

除了家用，阴雨天里爱车的除湿工作也不可忽视。雨大的时候挡风玻璃容易形成水幕，后视镜和车窗也容易有水雾，这些水雾会遮挡司机视线带来安全隐患。可以去超市购买防雨剂、防雾剂，在玻璃表面形成一层纳米或微米保护膜，这层保护膜可以起到疏水作用。

身体也来祛祛湿——

不止房子车子有湿气，中医也常说人的身体里有湿气。湿气重的人会经常感觉四肢沉重乏力，这时我们需要通过运动来缓解，越不动，体内蓄积的湿气就越重，时间久了会伤及脾脏。跑步、游泳、瑜伽这些运动，有助于体内多余水分的代谢。拔火罐、按摩穴位之类需要去专业的中医理疗店。

另外，梅雨期间在饮食上应该侧重健脾、化湿、消暑，不要过量吃辛辣和油腻食物，多吃一些黄瓜、西红柿、莲藕等时令蔬菜，也可以煮一些红豆、薏米、红枣粥。

黄梅天潮湿条件下易产生霉菌及其代谢物，容易引发呼吸道炎症，要注意饮食卫生。